Yoga für Sportler

Ein Kurs für alle, die Ausgleich zum Sport, Hobby, Bürojob oder zu häuslicher Routine suchen. Es wird gekräftigt, mobilisiert, gerollt, gedehnt und entspannt. Wir nutzen vorhandene Hilfsmittel, um dich gut in Form zu bringen. Dynamische Elemente sind ebenso Teil des Kurses.

Achtung: Flexibilität ist KEINE Voraussetzung