Kursplan 7. Jan bis 27.März (Ostern)
Es gibt noch freie Plätze….
Specials in Planung
Bitte melde dich per mail an, wenn du Dabeisein möchtest.
SA 31.1. 9.30-11.00 Uhr FitballFun (Teilnahmegebühr 23€)
SO 1.2. 17.30-19.30 Uhr Musikflow (Teilnahmegebühr 30€)
FR 6.2. 17.30-19.30 Uhr Musikflow (Teilnahmegebühr 30€)
FR 27.2. 17.30-19.00 Uhr FitballFun (Teilnahmegebühr 23€)
SA 28.2. 9.30-11.30 Uhr Musikflow (Teilnahmegebühr 30€)
SO 1.3. 10.30-12.15 Uhr FeetUp Yoga & mehr (Teilnahmegebühr 25€)
FitballFun:
Bewegung, Spaß, Mobilistation, Kraft & Dehnung mit dem großen Pezziball;
mit Partnerübungen, jeder benötigt einen Ball (Leihbälle vorhanden)
Musikflow:
Vinyasa Yoga – methodisch aufgebaut und choreofiert auf einen Song
FeetUp Yoga & mehr:
Der Kopfstandstuhl als Hilfsmittel – macht richtig Spaß. Keine Vorkenntnisse nötig