© ACARA-Yoga by Tanja Launicke 2017

Tanja Launicke

Ausbildungen

Kleiner Überblick meiner Ausbildungen: 1993 Aerobic Diplom Safs-BETA 2001 Qualified Personal Trainer (Jennifer Wade) 2002 Polar Own-Zone-Guide 11/2002 Ernährungstrainer (BSA) 12/2002 Trainer für Cardiofitness (BSA) 02/2003 Trainer für Sportreha (BSA) 04/2003 Fitnessbetreuer (BSA) 04/2003 Fitnessberater (BSA) 05/2003 Gesundheitstrainer (BSA) 07/2003 Betriebsleiter f. Fitnessanlagen (BSA) 07/2003 Marketingmanager Fitnessanlagen (BSA) 09/2003 Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA)  11/2003 Manager für Fitness- und Freizeit-Unternehmen (BSA)  11/2003 Fitnessfachwirt (IHK) 09/2004 Pilates Matwork Trainer (BSA) 09/2004 Pilates-Plus Trainer (BSA) 06/2005 Mentaltrainer (BSA)  11/2005    Pilates Basic Matte II (SAFS-Beta)  11/2005    orthopäd. rehabilitativer Rückenschullehrer (Rothmain Institut) 01/2006   Group-Trainer Basic Diplom(SAFS-Beta) 02/2006  Pilates Matte Basic I (SAFS-Beta) 02/2007  Thera-Band im Gesundheitssport (BVV) 02/2007  Pilates-Professional-Day (BVV) 04/2007  Intensive Yoga I (SAFS-BETA) 06/2007  Intensive Yoga B-Lizenz (SAFS-BETA) 08/2007  Intensive Yoga Methodik&Didaktik (SAFS) 08/2007 Intensive Yoga Stundenformate (SAFS) 09/2007  Fachtrainer Intensive Yoga (SAFS-BETA)  11/2007    Anatomie & Physiologie Becken u. Hüfte; Asthanga Yoga (MTC, Dr. Steiner) 03/2008  Anatomie & Physiologie Knöchel und Fuß; Asthanga Yoga (MTC, Dr. Steiner) 04/2008  Erste Hilfe Fortbildung (Die Johanniter) 05/2008  Die Spiraldynamik (Grundlagen) BVV 05/2008  Yoga Adjustments (Inside Yoga) 07/2008   Anatomie Muskulatur, Asthanga-Vinyasa-Korrektur (Narada,  Int. Yoga-Schule) 08/2008  Pilates Mattentraining B-Lizenz (SAFS-Beta) 08/2008  Abschluss der zweijähr Ausbildung der integralen Yogaschule Narada (600 UE) 10/2008   Yoga für Kinder (SAFS-Beta)   11/2008   Medical Pilates (Jürgen Pagel) 03/2009   Vinyasa-Shivananda-Workshop & Ernährung (Narada, Integrale Yoga-Schule) 04/2009   Astangha-Yoga-Workshop; Einführung 2.Serie (Dr. Steiner) 04/2009   Chi Yoga-Workshop, Lucia Nirmala Schmidt 06/2009   Himalaya Yoga-Seminar 07/2009   Asthanga-Yoga-WS; 1.Serie und Korrektur (Narada, Integrale Yoga-Schule) 08/2009   Yoga Retreat; Anusara-Yoga und Intensive-Yoga Vertiefung 09/2009   Anusara-Yoga Workshop 10/2009    QBI Annette Kubasch Power-Yoga-Workshop  11/2009    Nicole Bongartz; Lord Vishnus -Workshop  12/2009     Kundalini-Yoga Workshop mit Ute Meyder 02/2010    Asthanga-Yoga Workshop 2. Serie (Andreas Loh, Berlin) 02/2010    Intensive Yoga, Klang des Herzens (Young-Ho Kim) 03/2010   Chi-Yoga Workshop (Lucia Nirmala Schmidt, CH) 05/2010   Ursprünge und Tradition des Yoga, Grundlagen von Ashtanga Yoga (TRIKA) 07/2010    YogaTag mit Stephan Suh 08/2010   Anatomie von Bewegungsapparat und Haltung (TRIKA) 09/2010   YogaTag mit Stephan Suh 10/2010    Yoga Sutra von Patanjali, Ashtanga Yoga Unterrichtsdidaktik (TRIKA)  11/2010     Dive Deeper Yoga&Meditation mit Frank Schuler (Lord Vishnus)  11/2010    Ying&Yang Workshop mit QBI und Dirk Bennet (Power Yoga Hamburg)  12/2010   Allg. Prinzipien der Yoga-Fachdidaktik, Yoga Sutra von Patanjali (TRIKA) 01/2011    Ashtanga Workshop Andreas Loh 02/2011   Anatomie Schulter und Schultergürtel mit Dr. Steiner (TRIKA) 03/2011   Pranayama, Kundalini-Yoga mit Anna Trökes (TRIKA) 04/2011   Ashtanga-Retreat, Pranayama, Meditation m. Annette Hartwig u.D Schudt 06/2011   Alignment-Prinzipien & die Kunst Yoga zu unterrichten,Dr. Steiner (TRIKA) 08/2011   Atmung, Bandha, Alignment, Dr. Steiner (TRIKA) 09/2011   Yoga Tag mit Stephan Suh 10/2011    Grundlagen Adjustments & Vinyasa Krama, Yogasutra & Samkhya (TRIKA)  11/2011     Einführung in die 2. Serie des Ashtanga Yoga (MTC Dr. Steiner)  12/2012    Adjustment & Pranayama;Dr. Steiner (TRIKA) 02/2012  Fuß, Knöchel, Fundament, Dr. Steiner (TRIKA) 02/2012  Grundlagen und Methoden des Yoga; Assistenz bei Workshop Dr. Steiner 03/2012  Pranayama, Mudra, Bandha, Anna Trökes (TRIKA) 04/2012  Rachel Zinman, Ishta Yoga, Pure Ganesh Workshop 05/2012  Hatha Yoga Pradipika, Anna Trökes; Yoga für Zielgruppen (Senioren, Rollstuhl-         fahrer, etc) Dr. Steiner (TRIKA) 08/2012  Knie und Beinachse, Dr. Steiner (TRIKA) 09/2012  David Regelin, Vesica Practice, Workshop 10/2012   Upanischaden, Vedanta, Einführung in die Mediation, Anna Trökes (TRIKA)  12/2012   Dr. Steiner, Anatomie und Physiologie Knie  12/2012    Detox 5-Tages Workshop; QBI & Dirk Bennewitz  02/2013 Hüfte & Becken, Dr. Steiner (TRIKA)  03/2013  Handan Karadag, Moonsequenz & Backbending  03/2013   Entspannung im Yoga (TRIKA); Anna Trökes  05/2013   Entspannungstechniken, spez. Adjustementtechniken (TRIKA)  08/2013   Physiologie von Atmung und Pranayama, Unterrichtstechniken (TRIKA)  09/2013  Teachter-Training Adjustment, David Regelin (30h) 10/2013    Bhagavad Gita, Asana Vinyasa, Hintergründe der Meditation; (TRIKA)  12/2013     Quellentexte des Yoga, Mudra, Ashtanga Yoga Techniken, Yogasutra  (TRIKA)  12/2013     Detox 5-Tages Workshop; QBI & Dirk Bennewitz 01/2014    Mudra als Weg zu Samadhi (TRIKA) 02/2014   Tala Yoga (Andreas Loh) 04/2014   Yoga und Betriebswirtschaft (TRIKA) 05/2014 bis 10/2015 Vedic Chant und Einführung ins Sanskrit  11/2014  Ashtaga Retreat mit Handan Karadag  12/2014    Ashtanga Yoga Workshop mit Boris Georgiev 02/2015   Faszientraining  Workshop mit Katja Bartsch 02/2015   Lebendige Stabilität, Spiraldynamikworkshop mit Pushava 04/2015   Yogaretreat Dr. Steiner  12/2015      Certified Functional Trainer (Perform Better)  12/2015     Yoga und Faszien, Gerald Kaufmann 01/2016 Faszien und Core Stability mit Susanne Kolb 04/2016 Ashtanga Yoga Intensive Day, Einführung 2. Serie Dr. Ronald Steiner 04/21016 Fasical Fitness Intro, Fascial Fitness Trainer. Dr. Schleip & Divo Müller 07/2016 Fascial Beckenboden, Divo Müller
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Kleiner Überblick meiner Ausbildungen:

1993 Aerobic Diplom Safs-BETA 2001 Qualified Personal Trainer (Jennifer Wade) 2002 Polar Own-Zone-Guide 11/2002 Ernährungstrainer (BSA) 12/2002 Trainer für Cardiofitness (BSA) 02/2003 Trainer für Sportreha (BSA) 04/2003 Fitnessbetreuer (BSA) 04/2003 Fitnessberater (BSA) 05/2003 Gesundheitstrainer (BSA) 07/2003 Betriebsleiter f. Fitnessanlagen (BSA) 07/2003 Marketingmanager Fitnessanlagen (BSA) 09/2003 Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA)  11/2003 Manager für Fitness- und Freizeit-Unternehmen (BSA)  11/2003 Fitnessfachwirt (IHK) 09/2004 Pilates Matwork Trainer (BSA) 09/2004 Pilates-Plus Trainer (BSA) 06/2005 Mentaltrainer (BSA)  11/2005    Pilates Basic Matte II (SAFS-Beta)  11/2005    orthopäd. rehabilitativer Rückenschullehrer (Rothmain Institut) 01/2006   Group-Trainer Basic Diplom(SAFS-Beta) 02/2006  Pilates Matte Basic I (SAFS-Beta) 02/2007  Thera-Band im Gesundheitssport (BVV) 02/2007  Pilates-Professional-Day (BVV) 04/2007  Intensive Yoga I (SAFS-BETA) 06/2007  Intensive Yoga B-Lizenz (SAFS-BETA) 08/2007  Intensive Yoga Methodik&Didaktik (SAFS) 08/2007 Intensive Yoga Stundenformate (SAFS) 09/2007  Fachtrainer Intensive Yoga (SAFS-BETA)  11/2007    Anatomie & Physiologie Becken u. Hüfte; Asthanga Yoga (MTC, Dr. Steiner) 03/2008  Anatomie & Physiologie Knöchel und Fuß; Asthanga Yoga (MTC, Dr. Steiner) 04/2008  Erste Hilfe Fortbildung (Die Johanniter) 05/2008  Die Spiraldynamik (Grundlagen) BVV 05/2008  Yoga Adjustments (Inside Yoga) 07/2008   Anatomie Muskulatur, Asthanga-Vinyasa-Korrektur (Narada,  Int. Yoga-Schule) 08/2008  Pilates Mattentraining B-Lizenz (SAFS-Beta) 08/2008  Abschluss der zweijähr Ausbildung der integralen Yogaschule Narada (600 UE) 10/2008   Yoga für Kinder (SAFS-Beta)   11/2008   Medical Pilates (Jürgen Pagel) 03/2009   Vinyasa-Shivananda-Workshop & Ernährung (Narada, Integrale Yoga-Schule) 04/2009   Astangha-Yoga-Workshop; Einführung 2.Serie (Dr. Steiner) 04/2009   Chi Yoga-Workshop, Lucia Nirmala Schmidt 06/2009   Himalaya Yoga-Seminar 07/2009   Asthanga-Yoga-WS; 1.Serie und Korrektur (Narada, Integrale Yoga-Schule) 08/2009   Yoga Retreat; Anusara-Yoga und Intensive-Yoga Vertiefung 09/2009   Anusara-Yoga Workshop 10/2009    QBI Annette Kubasch Power-Yoga-Workshop  11/2009    Nicole Bongartz; Lord Vishnus -Workshop  12/2009     Kundalini-Yoga Workshop mit Ute Meyder 02/2010    Asthanga-Yoga Workshop 2. Serie (Andreas Loh, Berlin) 02/2010    Intensive Yoga, Klang des Herzens (Young-Ho Kim) 03/2010   Chi-Yoga Workshop (Lucia Nirmala Schmidt, CH) 05/2010   Ursprünge und Tradition des Yoga, Grundlagen von Ashtanga Yoga (TRIKA) 07/2010    YogaTag mit Stephan Suh 08/2010   Anatomie von Bewegungsapparat und Haltung (TRIKA) 09/2010   YogaTag mit Stephan Suh 10/2010    Yoga Sutra von Patanjali, Ashtanga Yoga Unterrichtsdidaktik (TRIKA)  11/2010     Dive Deeper Yoga&Meditation mit Frank Schuler (Lord Vishnus)  11/2010    Ying&Yang Workshop mit QBI und Dirk Bennet (Power Yoga Hamburg)  12/2010   Allg. Prinzipien der Yoga-Fachdidaktik, Yoga Sutra von Patanjali (TRIKA) 01/2011    Ashtanga Workshop Andreas Loh 02/2011   Anatomie Schulter und Schultergürtel mit Dr. Steiner (TRIKA) 03/2011   Pranayama, Kundalini-Yoga mit Anna Trökes (TRIKA) 04/2011   Ashtanga-Retreat, Pranayama, Meditation m. Annette Hartwig u.D Schudt 06/2011   Alignment-Prinzipien & die Kunst Yoga zu unterrichten,Dr. Steiner (TRIKA) 08/2011   Atmung, Bandha, Alignment, Dr. Steiner (TRIKA) 09/2011   Yoga Tag mit Stephan Suh 10/2011    Grundlagen Adjustments & Vinyasa Krama, Yogasutra & Samkhya (TRIKA)  11/2011     Einführung in die 2. Serie des Ashtanga Yoga (MTC Dr. Steiner)  12/2012    Adjustment & Pranayama;Dr. Steiner (TRIKA) 02/2012  Fuß, Knöchel, Fundament, Dr. Steiner (TRIKA) 02/2012  Grundlagen und Methoden des Yoga; Assistenz bei Workshop Dr. Steiner 03/2012  Pranayama, Mudra, Bandha, Anna Trökes (TRIKA) 04/2012  Rachel Zinman, Ishta Yoga, Pure Ganesh Workshop 05/2012  Hatha Yoga Pradipika, Anna Trökes; Yoga für Zielgruppen (Senioren, Rollstuhl-         fahrer, etc) Dr. Steiner (TRIKA) 08/2012  Knie und Beinachse, Dr. Steiner (TRIKA) 09/2012  David Regelin, Vesica Practice, Workshop 10/2012   Upanischaden, Vedanta, Einführung in die Mediation, Anna Trökes (TRIKA)  12/2012   Dr. Steiner, Anatomie und Physiologie Knie  12/2012    Detox 5-Tages Workshop; QBI & Dirk Bennewitz  02/2013 Hüfte & Becken, Dr. Steiner (TRIKA)  03/2013  Handan Karadag, Moonsequenz & Backbending  03/2013   Entspannung im Yoga (TRIKA); Anna Trökes  05/2013   Entspannungstechniken, spez. Adjustementtechniken (TRIKA)  08/2013   Physiologie von Atmung und Pranayama, Unterrichtstechniken (TRIKA)  09/2013  Teachter-Training Adjustment, David Regelin (30h) 10/2013    Bhagavad Gita, Asana Vinyasa, Hintergründe der Meditation; (TRIKA)  12/2013     Quellentexte des Yoga, Mudra, Ashtanga Yoga Techniken, Yogasutra  (TRIKA)  12/2013     Detox 5-Tages Workshop; QBI & Dirk Bennewitz 01/2014    Mudra als Weg zu Samadhi (TRIKA) 02/2014   Tala Yoga (Andreas Loh) 04/2014   Yoga und Betriebswirtschaft (TRIKA) 05/2014 bis 10/2015 Vedic Chant und Einführung ins Sanskrit  11/2014  Ashtaga Retreat mit Handan Karadag  12/2014    Ashtanga Yoga Workshop mit Boris Georgiev 02/2015   Faszientraining  Workshop mit Katja Bartsch 02/2015   Lebendige Stabilität, Spiraldynamikworkshop mit Pushava 04/2015   Yogaretreat Dr. Steiner  12/2015      Certified Functional Trainer (Perform Better)  12/2015     Yoga und Faszien, Gerald Kaufmann 01/2016 Faszien und Core Stability mit Susanne Kolb 04/2016 Ashtanga Yoga Intensive Day, Einführung 2. Serie Dr. Ronald Steiner 04/21016 Fasical Fitness Intro, Fascial Fitness Trainer. Dr. Schleip & Divo Müller