© ACARA-Yoga by Tanja Launicke 2020

Rückenfit & Faszien

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken/”Core”/Beckenboden. Wir nutzen Therabänder, Toningbälle, Hanteln, Stäbe, Blackrolls, etc für ein effektives Training des Körpers. Schwitzen erlaubt!
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