© ACARA-Yoga by Tanja Launicke 2022
Yoga für Fortgeschrittene
von Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes
das neue Buch meiner Lehrer, erschienen Sept 2012
hier mehr Infos
Yoga Release 2012 im Kloster Plankstetten
Rückblick auf den 1. Yogakongress RELEASE im Kloster Planstetten
von B.O.M. Events am 16. und 17.Juni 2012
Die Yogabox
von Anna Trökes (meiner Lehrerin)
Leseprobe
Yoga & Pilates auch für zu Hause:
Meine Audio-CD kann beim Weltbild Verlag erworben werden.
Preis 8,99€
Es liegt ein Booklett bei, auf die angeleiteten Übungen abgebildet sind.
Die ausführlichere Variante schicke ich Ihnen gerne kostenfrei als pdf zu.
Um die Übungen korrekt auszuführen und die Bewegungsidee kontrolliert umszusetzen,
empfehle ich ergänzend zur CD den Besuch einer Pilates-, Yoga- oder Yogilates-Stunde
im ACARA. Viel Spaß beim Üben :)
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